جدیدترین توصیه‌های «سازمان بهداشت جهانی» برای پیشگیری از ویروس کرونا

آخرین خبرها

جدیدترین توصیه‌های «سازمان بهداشت جهانی» برای پیشگیری از ویروس کرونا

۱۴۰۰.۰۷.۲۸, ۰۷:۳۶

Gunaz.tv

گوناز تی وی: سازمان جهانی بهداشت (WHO) یکی از آژانس‌های تخصصی سازمان ملل متحد جدیدترین توصیه‌ها برای پیشگیری از ویروس کرونا ارائه داده است:

ویروس از پوست سالم رد نمیشود:

۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی‌شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست‌های خود را به بینی و دهان خود بزنید.

ویروس بر روی پارچه ای کمتر زنده است تا مواد استیلی:

۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه‌ای تا ۶-۱۲ ساعت، فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز زنده است.

با آب گرم ویروس را بکشید:

۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتی‌گراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتی‌گراد به بالا می‌میرد. پس بهتر است شستشوها و نظافت‌ها را با آب گرم انجام داد.

۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین می‌رود.

۵- لباس‌ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژها خشک‌کنید.

۶- با آب گرم حمام کنید.

آب سرد و غذای سرد نخورید:

۷- به‌هیچ‌وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید.

۸- کلونی (محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید.

۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید، آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.

۱۰- محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.

۱۱- مهم در طول روز چندین مرتبه به مدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتماً به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد.

۱۲- اگر به بیرون از خانه می‌روید (کارمند، کارگر، مغازه‌دار و...) هستید، اولاً: فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: مهم به علت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر) و به زمین می‌افتد، پس کفش‌هایتان منبع مهم آلودگی است به‌هیچ‌وجه آن را داخل خانه نیاورید.

۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.

۱۴- به علت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می‌تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد (پارچه‌ای، ویبریلی، با دستمال‌کاغذی و...) به شرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک‌ها را مرتباً عوض کرد.

۱۵- لزومی ندارد همه‌ی لباس‌هایی که می‌پوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آن را پاک می‌کند.

۱۶- پس از شستشوی دست‌ها وقتی به‌جای آلوده نمی‌رویم دست‌هایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به‌مرورزمان به اگزما دچار نشویم.

گوناز تی وی

M.S