GUNAZ.TV
صدای آزادی آذربایجان جنوبی
نتانیاهو از طرح «غزه بدون حماس» رونمایی کرد: خودمختاری و تبدیل به قطبی جدید برای جذب سرمایه طی ده سال
سیل در شبستر چهار خودرو را با خود برد
بازدید میهمانان بین المللی از پل خداآفرین
برگزاری جشنواره بینالمللی فیلم «توران» در ازمیر
خودکشی یکی از فعالین جنبش دانشجویی آذربایجان در دانشگاه تهران
عباس لسانی در مراسم گرامیداشت دکتر صدیق در سال ۱۳۸۰؛ باغیمسیز بیر ائل بللیدیر شن یاشار
خبری تاسفبار برای فرهنگ دوستان آذربایجانی؛ انتشارات «اندیشهنو» تعطیل شد
سفر معاون وزیر دفاع آذربایجان به تهران
اسرائیل برای مقابله با حملههای سایبری «گنبد الکترونیکی» ایجاد میکند
گزارشگران بدون مرز: ایران بزرگترین زندان روزنامهنگاران
بلومبرگ: ترکیه کلیه واردات و صادرات خود با اسرائیل را متوقف کرد
عبدالحمید: تبعیض علیه اهل سنت را محکوم می کنیم
۳ ماییس ۱۹۴۴ تورکچولوگ گونو قوتلو اولسون
دانشگاه مشترک ترکیه-آذربایجان در باکو پذیرش دانشجو را آغاز میکند
وخامت حال کریم اسماعیل زاده در زندان تبریز
گزارش میدپوینت از افزایش سرکوب روزنامهنگاران در ایران: فشار بر شهرستانها بیشتر شده است
«۶۳ زندانی در دو هفته اخیر» در زندانهای ایران اعدام شدهاند
وزیر دفاع ترکیه: ایران مأمن تروریستهای پ.ک.ک شده است
رنجش مردم در سایه بی تدبیری مسئولین حکومتی؛ ترافیک سنگین وصفوف طولانی کامیونها در گمرک آستار
معاون کنست اسرائیل: روابط آذربایجان و اسرائیل به بالاترین سطح خود رسیده است
اتهامی که قلب حرکت ملی آذربایجان را نشانه رفت / توحید امیرامینی
5 میلیون خانوار در ایران خانه ندارند
بسته شدن دفتر «صدا و سیما» در آذربایجان
اخراج پناهجویان ؛ بریتانیا بازداشت «مسافران رواندا» را آغاز کرد
حمله موشکی روسیه به بندر اودسا در اوکراین
بازداشت 31 ارمنی به دلیل ممانعت از تحدید حدود با آذربایجان
دو نفر در آمریکا اتهام نقض تحریمها و انتقال دهها هزار دلار به ایران را پذیرفتند
بازداشت خشونتآمیز هوادار تراکتور آذربایجان؛ ممانعت از ورود دختربچه ۶ ساله به ورزشگاه سهند
امضای تفاهم نامه یکپارچه سازی سیستم های انرژی بین آذربایجان، قزاقستان و ازبکستان
برکناری شبانه دکتر احمد بایبوردی از سمت خود به دلیل اطلاعرسانی درباره تخریبات زیستمحیطی در آذربایجان
رقص آذربایجانی و کینه ایرانشهری! - حسن راشدی
برگزاری نمایشگاه نقاشی (طراحی) مرتضی پروین در زندان اوین
میزبانی قزاقستان از مذاکرات صلح آذربایجان و ارمنستان
هشدار آذربایجان به فرانسه درخصوص دخالت در امور داخلی
مجمع جهانی «گفتگوی بین فرهنگ ها» در آذربایجان شمالی
قرار تعلیق تعقیب برای مدت یک سال؛ صدور حکم ۳تن از هواداران تراختور آذربایجان
بریتانیا اولین پناهجو را راهی رواندا کرد
علیاف: ما اجازه نمیدهیم برخی از کشورهای اروپایی با ملل دیگر به عنوان مستعمره رفتار کنند
شطرنجباز آذربایجانی قهرمان شطرنج زنان اروپا شد
سنای آمریکا لایحه ممنوعیت واردات اورانیوم از روسیه را تصویب کرد
شاپور انصاری جراح اهل آذربایجان جنوبی از پل خودآفرین دیدار کرد
دیوید کامرون میگوید «تروریستی اعلام کردن سپاه» در راستای منافع بریتانیا نیست
رکورد تورم ۸۰ سال اخیر در ایران شکست
دویچه وله: پژوهشگران کانادایی در تحقیقاتی گسترده نشان دادهاند که بر خلاف توصیه سازمان بهداشت جهانی میتوان مصرف نمک را تا دوبرابر حد مجاز کنونی افزایش داد. کمنمکی یا بینمکی در رژیم غذایی میتواند حتی عارضههای منفی داشته باشد.
تا کنون در بسیاری از مقالات علمی و توصیههای پوشکی شنیده و خواندهایم که مصرف نمک زیانآور است. اما تحقیقات جدید دانشمندان کانادایی نشان میدهد که درباره مضرات نمک غلو شده و افسانهبافیهایی نیز صورت گرفته است.
تحقیق دانشمندان کانادایی یکی از بزرگترین تحقیقات در نوع خود است. بیش از ۹۶ هزار نفر از ۱۸ کشور جهان (از چین گرفته تا سوئد و کانادا) مورد آزمایش قرار گرفته و میزان سلامتی آنان در ارتباط با مصرف نمک ثبت و مشخص شده است.
پژوهشگران کانادایی بهطور مشخص توصیه سازمان بهداشت جهانی در مورد میزان مصرف نمک را نادرست خواندهاند. سازمان بهداشت جهانی که وابسته به سازمان ملل متحد است به شهروندان کشورهای مختلف توصیه میکند که روزانه بیش از ۵ گرم نمک (ترکیب شیمیایی سدیم کلرید) مصرف نکنند.
اما تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف ۱۰ گرم نمک در روز هیچ مشکلی بوجود نمیآورد.
آیا رژیم غذایی بینمک یا کمنمک ضروری است؟
محققان کانادایی اذعان میکنند که مصرف بالای نمک میتواند برای برخی افراد دردساز و بیماریزا باشد، اما از خطر مصرف نمک تنها برای افراد معین و در موارد مشخص میتوان سخن گفت.
انجمن تغذیه آلمان که هنوز تا حدود زیادی مقید به توصیه سازمان بهداشت جهانی است میزان مصرف روزانه نمک را ۶ گرم تعیین کرده است. اما تحقیقات جدید نشان میدهند که مصرف روزانه نمک میتواند بیش از دادههای کنونی باشد.
برخلاف تصور رایج کمنمکی یا بینمکی در رژیم غذایی میتواند بیماریزا باشد.
بنا به ارزیابیهای پیشین که هنوز مبنای میزان مصرف نمک هستند، رابطه مستقیمی میان میزان مصرف نمک و خطر سکته قلبی وجود دارد. اما پژوهشگران کانادایی میگویند که اتفاقاً در این مشاهده خطایی بزرگ نهفته است.
تحقیقات پژوهشگران کانادایی مبتنی بر مشاهده و آزمایش و نمونهبرداری از افراد در یک بازه زمانی ۸ ساله است که درصد خطا را تا حد قابل توجهی کاهش میدهد.
• مصرف نمک و سکته قلبی: تحقیقات جدید بهطور شگفتآوری نشان میدهند که خطر سکته قلبی حتی با مصرف فزاینده نمک کاهش مییابد.
• نمک و سکته مغزی: تحقیقات جدید نشان میدهند در مناطقی که مصرف نمک افراد بالا است (مثلا در چین که میانگین مصرف روزانه نمک برای هر نفر ۱۲ گرم است) بهطور واقعی رابطهای مستقیم میان فشار بالای خون و سکته مغزی وجود دارد.
• مصرف بسیار کم نمک: بر خلاف باورهای عمومی مصرف بسیار کم نمک میتواند در افزایش سکته قلبی و مغزی موثر باشد.
تحقیقات جدید به روشنی به تعادل مصرف نمک تاکید دارند و توصیه عمومی و در همه موارد و برای همه بیماریها را رد میکنند.
نتایج بهدست آمده از تحقیقات پژوهشگران کانادایی به کشف جالب دیگری نیز اشاره میکند. پتاسیم که از جمله در موز، عدس، گردو، اسفناج به میزان قابل توجهی یافت میشود میتواند خطر سکتههای قلبی و مغزی را کاهش دهد. پژوهشگران میگویند این تنها در مورد افرادی مشاهده شده که دوز بالایی از پتاسیم در بدنشان اندازهگیری شده است.
نتیجهای که پژوهشگران از این تحقیقات گرفتهاند چنین است: مصرف زیاد نمک بیتردید برای سلامتی زیانآور است، اما توصیههای پیشین از سوی پزشکان و سازمان بهداشت جهانی در مورد میزان مصرف نمک نیز منسوخ شده است.
خودکشی یکی از فعالین جنبش دانشجویی آذربایجان در دانشگاه تهران
عباس لسانی در مراسم گرامیداشت دکتر صدیق در سال ۱۳۸۰؛ باغیمسیز بیر ائل بللیدیر شن یاشار
خبری تاسفبار برای فرهنگ دوستان آذربایجانی؛ انتشارات «اندیشهنو» تعطیل شد
وخامت حال کریم اسماعیل زاده در زندان تبریز
رنجش مردم در سایه بی تدبیری مسئولین حکومتی؛ ترافیک سنگین وصفوف طولانی کامیونها در گمرک آستار
بازداشت خشونتآمیز هوادار تراکتور آذربایجان؛ ممانعت از ورود دختربچه ۶ ساله به ورزشگاه سهند
برکناری شبانه دکتر احمد بایبوردی از سمت خود به دلیل اطلاعرسانی درباره تخریبات زیستمحیطی در آذربایجان
برگزاری نمایشگاه نقاشی (طراحی) مرتضی پروین در زندان اوین
علیاف: ما اجازه نمیدهیم برخی از کشورهای اروپایی با ملل دیگر به عنوان مستعمره رفتار کنند
شاپور انصاری جراح اهل آذربایجان جنوبی از پل خودآفرین دیدار کرد
پل تاریخی خَنهیی(خانقاه) مراغه در آستانه نابودی کامل
۳ فعال آذربایجانی بازداشت شده در بازی تراکتور به حبس تعلیقی محکوم شدند
تایید حکم حبس فعالین ملی «سالار طاهرافشار و میلاد جلیلی» توسط دادگاه تجدید نظر استان آذربایجان شرقی
با اعمال فشار و اجبار؛ خانه امن غیرولتی مهر شمس آفرید در اورمیه تعطیل شد
اصغر فرجی فعال دربند آذربایجانی از رسیدگی پزشکی محروم مانده است
جعفر ابراهیمی معلم آذربایجانی و فعال صنفی معلمان پس از دو سال از حبس آزاد شد
ممانعت از آزادی موقت «آراز امان» علیرغم صدور قرار وثیقه
اقرار عوامل سوءقصد به نماینده مجلس ملی آذربایجان به ارتباط با حکومت ایران
محمد علیمرادی مستندساز آذربایجانی؛ مرتضی پروین، هنرمند گرافیتی آذربایجان را آزاد کنید
صدها درخت صدساله خیابان قرهآغاج تبریز توسط شهرداری قطع شد
تبدیل میدان تاریخی «حسن پادشاه» تبریز به زباله دانی
صدها درخت صدساله خیابان قرهآغاج تبریز توسط شهرداری قطع شد
اعتراف عوامل ترور نماینده پارلمان آذربایجان به ارتباط با ایران
مراسم «بزرگداشت» عوامل ترور علیه دولت آذربایجان در قم
دادگاه با استناد به فعالیت های مدنی سجاد شهیری، رأی به جدایی او از همسرش داد!
ارمنستان: آماده بازگشایی تمامی مسیرها با آذربایجان هستیم
تراکتور آذربایجان به جمع ۸ تیم پایانی جام حذفی راه یافت
پرزیدنت علی اف: قطار بازگشت بزرگ به ایستگاه شوشا رسید
شاپور انصاری جراح اهل آذربایجان جنوبی از پل خودآفرین دیدار کرد
علیاف: آذربایجان به عنوان تامین کننده گاز طبیعی، تامین کننده انرژی سبز برای اروپا نیز خواهد بود
علیاف: ما اجازه نمیدهیم برخی از کشورهای اروپایی با ملل دیگر به عنوان مستعمره رفتار کنند
رقص آذربایجانی و کینه ایرانشهری! - حسن راشدی
بسته شدن دفتر «صدا و سیما» در آذربایجان
بالا آمدن دریاچه اورمیه هنر مسئولان نبوده کار خدا بود؛ دریاچه تا ۶ ماه دیگر خشک خواهد شد
اتهامی که قلب حرکت ملی آذربایجان را نشانه رفت / توحید امیرامینی
اقرار عوامل سوءقصد به نماینده مجلس ملی آذربایجان به ارتباط با حکومت ایران
برکناری شبانه دکتر احمد بایبوردی از سمت خود به دلیل اطلاعرسانی درباره تخریبات زیستمحیطی در آذربایجان
هشدار آذربایجان به فرانسه درخصوص دخالت در امور داخلی